Scopri gli alimenti che danno energia a te e alla tua famiglia e fanne subito una scorta.
La primavera è arrivata da un pezzo, finalmente tanto sole ma anche tanta stanchezza.
Contro la sonnolenza di aprile, segui un regime alimentare con i cibi più energetici del frigorifero.
Notti insonni, fame ai minimi storici e un pensiero fisso: il prossimo incontro con il lui o la lei di turno. Potrebbe trattarsi di dipendenza da una ‘droga’ chiamata amore. Almeno secondo alcuni scienziati, autori di ricerche che suggeriscono analogie con gli effetti dell’uso di sostanze. Stesse dinamiche – euforia, desiderio, dipendenza, astinenza e ricadute – e stessi circuiti cerebrali interessati. Un team di ricercatori ha cercato di fare il punto sulla letteratura scientifica in materia, in una lunga analisi pubblicata sulla rivista ‘Philosophy, Psychiatry & Psychology’, di cui alcuni passaggi vengono riportati anche su ‘New Scientist’ che dedica un servizio agli ‘addicted’ dell’amore.
Cibi da mangiare in quantità ‘industriali’, senza mai ingrassare. Un sogno? Non esattamente: stando infatti a quanto afferma l’esperta interpellata dal britannico The Independent, sono infatti 14 gli alimenti che una persona può consumare a volontà, ogni volta che lo desidera, senza per questo aumentare di peso. Partendo dal sedano fino ad arrivare alle fragole, ecco quindi l’elenco di frutta e verdura amici della dieta, ma anche del gusto: